TEMAS

Semillas de kéfir y lino, beneficios e información

Semillas de kéfir y lino, beneficios e información

Semillas de kéfir y lino: beneficios y como hacer kéfir de agua en casa potenciando sus propiedades con la adición de harina de linaza.

Qué tienen en común kéfir es Semilla de lino? La respuesta es bastante simple: son una panacea para poder purificar el intestino, órgano fundamental de nuestro cuerpo, tanto que ha sido rebautizado como una especie de "segundo cerebro".

Bueno, el uso apropiado de Semilla de lino es kéfir Puede ser muy útil para tratar de contribuir a la salud del intestino, desintoxicando de desechos y toxinas. ¿Pero por qué motivo?

Semillas de kéfir y lino

Empecemos recordando que yo Semilla de lino son semillas particularmente preciosas para favorecer la regularidad de las funciones intestinales, aportando fibra y Omega 3 en buena cantidad. los kéfir en cambio, es una bebida a base de leche fermentada, cada vez más utilizada también en Italia. El kéfir también es rico en bacterias bien, y al contrario de lo que ocurría hasta hace unos años, cuando era prácticamente imposible encontrarlo, hoy se puede comprar en tiendas ecológicas y en los mejores supermercados.

Dicho eso Semilla de lino es kéfir pueden representar una combinación verdaderamente excepcional para ayudarnos a eliminar toxinas, mocos y bacterias del intestino, mejorando así el abordaje incluso de condiciones particularmente molestas como el estreñimiento o la colitis.

Pero, ¿cómo puedes hacer para poder limpiar los intestinos? ¿Cómo podemos desintoxicarnos con dos ingredientes simples y naturales como la linaza y el kéfir?

El camino hacia la purificación es bastante simple y ciertamente no debería costarle mucho esfuerzo. En particular, durante la primera semana de "tratamiento" a base de estos ingredientes particulares, se procede a tomar una cucharada de harina de linaza, mezclada en 100 ml de kéfir. Es muy importante que se tome por la mañana, antes de tomar otros productos.

La segunda semana, en cambio, debe aumentar la dosis. Por tanto duplicar la dosis de la primera semana y tomar 2 cucharadas de harina de linaza siempre mezclada con 100 ml de kéfir. ¿Y la tercera semana? Nuevamente, debe presionar el pedal del acelerador: 3 cucharadas de harina de linaza, para mezclar con 150 ml de agua de kéfir.

Para obtener información sobre dónde comprar kéfir y cómo hacer kéfir de agua: kéfir, dónde comprarlo

Harina de linaza para kéfir

Y si no tienes ninguno harina de linaza? Todavía puede intentar remediar esta falta mediante el uso de Semilla de lino, para ser picada bien en el acto. Por supuesto, el uso de la harina de lino es mucho más sencillo, considerando que ya tendrá un ingrediente listo para usar para que el compuesto sea útil para el bienestar de su intestino.

Sin embargo, si no tienes harina disponible, pero al menos has comprado semillas de lino, tendrás que armarte un poco de paciencia y picarlas en el acto: el resultado sigue siendo el que esperabas, pero con un poco de más esfuerzo.

En lo que a la sostenibilidad de este remedio se refiere, normalmente no se trata de nada pesado o indigerible, todo lo contrario. Sin embargo, dado que la textura y el sabor pueden no ser de su agrado, es posible que experimente una sensación desagradable durante los primeros días. Sin embargo, a medida que pasan las mañanas, adquirirá el hábito adecuado de este tipo de suministro, y terminarás adquiriendo un hábito positivo que generará beneficios para tu salud.

Purifica el cuerpo con kéfir y semillas de lino.

Además, para maximizar los beneficios de este tratamiento depurativo, es fundamental tratar de tratar los tuyos. hidratación. Por eso, recuerda beber mucha agua, también porque las semillas de lino tienen la característica de recordarla y guardarla para sí misma.

Dicho esto, al final del tratamiento de tres semanas, debería poder obtener beneficios intestinales tangibles. Por supuesto, esta es una modificación dietética que no se puede equiparar con la terapia médica, sino solo con un enfoque positivo y beneficioso para poder potenciar dos ingredientes naturales como kéfir y yo Semilla de lino dentro de su práctica de bienestar matutina.

Por tanto, si crees que tus problemas intestinales son especialmente dañinos y duraderos, es recomendable compartirlos con tu médico, y valorar con un especialista cualquier investigación diagnóstica que te permita recuperar el bien merecido bienestar.

¿Quieres aprovechar al máximo las propiedades del kéfir? Aquí está la receta para hacer kéfir de leche.


Video: El kefir se puede licuar???? Poquito de Todo (Mayo 2021).