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Cúrcuma y piperina: propiedades y uso.

Cúrcuma y piperina: propiedades y uso.

Cúrcuma y piperina son una especia y un alcaloide con propiedades beneficiosas para favorecer la digestión y regular el peso corporal.

Cúrcuma: que es y cuales son sus propiedades

Allí Cúrcuma es un planta herbácea perenne perteneciente a la familia Zingiberaceae. La variedad utilizada en fitoterapia y fitoterapia es la Curcuma Longa que surge espontáneamente en las regiones de clima tropical y subtropical de Asia y África, con hojas grandes que pueden alcanzar los 45 centímetros de largo y flores recogidas en una pseudo-inflorescencia.

Las propiedades de la cúrcuma derivan de una sustancia llamada curcumina contenidas en ella y son muchas: acción depurativa para el hígado, antioxidante, anticoagulante hasta posibles propiedades anticancerígenas ya que la curcumina es capaz de bloquear una enzima culpable de promover diferentes tipos de cáncer.

La cúrcuma también posee propiedades antiinflamatorias y tiene efectos beneficiosos contra el dolor articular y la artritis. Sus capacidades protectoras también han sido reconocidas como un antioxidante capaz de combatir la acción de los radicales libres que provocan el daño celular y el consiguiente envejecimiento.

Piperina: que es y cuales son sus propiedades

Allí piperina es un Alcaloide de Piper nigrum (el pimiento común) y se utiliza para regular el peso corporal ya que es capaz de favorecer la termogénesis, o el conjunto de procesos que llevan a nuestro organismo a producir calor y por tanto favorecer el consumo de calorías y la pérdida de peso.

La piperina también tiene el beneficio de favorecer la digestión debido a su capacidad para estimular la producción de saliva y la secreción de jugos gástricos con la consecuencia de optimizar la absorción de las sustancias contenidas en los alimentos por las paredes intestinales.

La piperina también es capaz de estimular la pigmentación de la piel y por esta razón suele ser uno de los componentes utilizados en las cremas tópicas.

Cúrcuma y piperina: beneficios combinados

L 'ingesta combinada de cúrcuma y piperina puede tener efectos beneficiosos potenciados, como una mejora en el estado de ánimo, debido al aumento de los niveles de dopamina y serotonina, una mejora en la memoria gracias a una neurotransmisión más eficiente de sustancias como la serotonina y la beta-endorfina, y una mejora en el sistema inmunológico, evitando respuestas excesivas de los linfocitos en caso de infecciones.

Cúrcuma y piperina: cómo tomarlas

Tomar cúrcuma y piperina directamente, consumiendo grandes cantidades de especias y ... pimienta es claramente impráctico.

Por esta razón, los suplementos en cápsulas en los que los fabricantes ya han combinado los ingredientes activos son útiles.

Entre los productos de calidad disponibles en el mercado nos gustaría señalar, por ejemplo, el suplemento con Cúrcuma y Piperina propuesto por NaturPlus en esta página con un paquete de 60 cápsulas a un precio de 24 euros.



Video: Como Usar a CÚRCUMA Todos os Dias Para Ter Resultados. Dr. Gabriel Azzini (Septiembre 2021).