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Picazón en todo el cuerpo

Picazón en todo el cuerpo

Si te quejaspicazón en todo el cuerpo, es el caso de hacer unchequeopor su dermatólogo de confianza. ¿La razón? LApicazón en el cuerpopueden tener múltiples causas, mejor para excluir cualquier enfermedad (como, por ejemplo, lasoriasis), alergias (como dermatitis de contacto) o inflamación (urticaria y similares). Las causas alérgicas también se remontan a los detergentes que utiliza. Si sufre a menudo depicazón en todo el cuerpo, debes lavar tu ropa con detergentes naturales y, en general, utilizar algunos detergentes asegurándote de enjuagar bien la prenda que entrará en contacto con tu cuerpo.

los picartambién puede ser de naturaleza psicosomática, esto ocurre especialmente con la dermatitis atópica, es decir, inflamación de la piel que no tiene causas identificables en un solo factor. Como ves, habla depicazón en la pielno es nada sencillo. En este artículo nos centraremos encausamás común y más a menudo subestimado, mala hidratación.

Picazón en todo el cuerpo: posibles causas y qué hacer para solucionar este molesto problema. La picazón se puede combatir con remedios naturales.

Si te quejaspicazón en las piernas, en los brazos, en la espalda e inclusopicazón en la cabeza, no subestime la deshidratación. Hágase esta pregunta:

  • ¿Llevas un estilo de vida sedentario?
  • ¿Cuánta agua bebes al día?
  • ¿Come frutas y verduras?

El movimiento ayuda alrenovación celularGracias al sudor, expulsamos las toxinas y mantenemos los poros de la piel sanos. Si llevas un estilo de vida sedentario, este proceso se hace mucho más lento y las cosas empeoran si bebes poca agua y no comes suficientes frutas y verduras (ricas en líquidos y micronutrientes como minerales y vitaminas).

AsegúreseBebiendola cantidad adecuada de agua, todos los días.
Sin embargo, no espere milagros inmediatos. Si comienzas a beber 2 litros de agua al día, los tejidos comenzarán a hidratarse de forma paulatina y antes de tener una piel bien hidratada y despedirte depicar, podría llevar meses: todo depende del estado actual de hidratación de su cuerpo. Si parte de un cuerpo muy deshidratado, tardará más. ¿Cómo acelerar el proceso de hidratación? ¡Con actividad física!

En el artículo "Qué agua beber" te doy algunos consejos sobre cómo elegir el agua si, en tu zona, beber agua no es segura. De hecho, la calidad del agua potable puede cambiar y puedes elegir un tipo de agua que se adapte más a tu situación (embarazo, si estás empezando a hacer deporte, si tienes cálculos renales ...).

Picazón después de la ducha

Paraevitar la picazón en todo el cuerpoes importante garantizar una buena higiene personal. Seamos realistas, es obvio que si te lavas poco o, incluso si te lavas, usas la misma ropa varios días seguidos…. es normaltener picazón!

Lavándote no sólo eliminas la "suciedad" sino que sobre todo eliminas las células muertas de la piel que, si tienes la piel deshidratada, ¡son muchas! Si tienes elpiel secate ves obligado a cambiarte de ropa con más frecuencia: las células de la piel, desprendidas de tu cuerpo, quedan atrapadas en los tejidos generandopicazón generalizada.

Y si yoComezón¿Empiezan justo después de bañarse?
Es normal. Este es un síntoma claro de mala hidratación.

Allísensación de picazón después de tomar un baño caliente o después de una ducha, puede ser completamente normal. ¿La razón? El agua de la ducha, tibia o quizás demasiado caliente para su tipo de piel, tiende asecomás la piel y causa algún tipo dereacción alérgica.

Piel sensibledelicadoo simplementepiel seca, son más propensos a este problema porque pueden reaccionar con los componentes químicos de los detergentes que utiliza para su higiene. A veces hablamos de "dermatitis acuagénica" porque aunque sea cualquier tipo de detergente, el agua da una reacción depicary enrojecimiento generalizado.

Para solucionar este problema, puedes acudir a tu dermatólogo o puedes intentar mantener tu piel más hidratada. ¿Cómo? Sin duda, necesitará beber más, llevar un estilo de vida menos sedentario y asegurarse de que su cuerpo reciba la cantidad adecuada de frutas y verduras.

También puede aprovechar la ayuda externa. Puede usar un aceite natural para aplicarlo en el cuerpo, pero tenga en cuenta que si su piel está muy seca puede causarpicarincluso simple aceite de almendras dulces (perfecto, natural, para hidratar la piel) o aceite de oliva.