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Hipotiroidismo en el embarazo, prevención y tratamiento.

Hipotiroidismo en el embarazo, prevención y tratamiento.

Hipotiroidismo en el embarazo: qué dieta seguir, qué hábitos seguir. Consejos útiles para reducir las molestias que conlleva este trastorno durante la gestación.

La tiroides es una glándula que realiza importantes funciones para la salud de nuestro organismo. Se ubica en la base del cuello, frente a la tráquea. Produce dos hormonas: tiroxina conocida como T4 y triiodorotironina conocida como T3.

La tiroides también realiza funciones vitales durante el embarazo. Mantener niveles normales de t3 y t4 durante el embarazo es de fundamental importancia para el desarrollo fetal. T3 y t4 también tienen un impacto durante el desarrollo posnatal: afectan el crecimiento corporal y el desarrollo del sistema nervioso del recién nacido.

Hipotiroidismo en el embarazo, los efectos.

¿Puede el hipotiroidismo durante el embarazo comprometer la salud de la madre y del bebé? Sí, y también puede provocar la interrupción del embarazo.

Para garantizar la salud del bebé, la madre debe seguir con mucho cuidado las prescripciones y tratamientos farmacológicos indicados por su médico, cuidando de no aumentar ni disminuir las dosis.

Hipotiroidismo en el embarazo, síntomas.

Cuando está embarazada, no siempre es rápido para identificar la enfermedad, ya que los síntomas del hipotiroidismo pueden confundirse fácilmente con los típicos del embarazo.

  • Adelgazamiento y caída del cabello
  • Depresión
  • Siento frio
  • Estreñimiento
  • Fatiga
  • Aumento de peso
  • Irritabilidad
  • Falta de apetito
  • Deshidratación de la piel
  • Hormigueo
  • Dificultad para concentrarse

Cómo calmar los problemas del hipotiroidismo en el embarazo.

La terapia del hipertiroidismo consiste en el uso de medicamentos. El tratamiento médico clásico para pacientes embarazadas con hipotiroidismo consiste en la administración de levotiroxina. La terapia debe seguirse hasta que se restablezcan los valores normales de las hormonas tiroideas en la sangre.

Para reducir los síntomas del hipotiroidismo durante el embarazo, podemos combinar tratamientos médicos con algunos remedios naturales eficaces e inofensivos para la salud tanto de la madre como del bebé.

Hipotiroidismo en el embarazo y yodo

El hipotiroidismo en el embarazo generalmente se atribuye a una deficiencia de yodo. Este mineral, de hecho, es un componente esencial de las hormonas tiroideas y, incluso si su requerimiento diario es bastante mínimo (un adulto necesita alrededor de 140-150 microgramos y un microgramo equivale a una millonésima parte de un gramo), sigue siendo un mineral raro. , poco difundido en la alimentación.

De ello se deduce que lo primero que debe hacer para evitar el riesgo de hipotiroidismo es asegurarse de tomar el requerimiento de yodo necesario. Y de que manera

  • Use sal yodada en lugar de sal de mesa común.
  • ¡Aumenta tu consumo de comida para peces! Todo lo que venga del mar es una buena fuente de yodo
  • Consume huevos y productos lácteos. Los huevos, la leche, el yogur y los quesos también son alimentos con una cantidad moderada de yodo. No se puede decir lo mismo de frutas y verduras ... aunque estemos hablando de alimentos ricos en micronutrientes útiles para nuestro organismo
  • Modere su consumo de nabos, nueces y cebollas. Contienen sustancias (goitrógeno) capaces de inhibir la absorción y el uso de yodo por el organismo.
  • Aumente la ingesta de alimentos que contengan selenio, como carnes, ajo y espinacas. La falta de este mineral ralentiza los procesos de producción de hormonas tiroideas

Hipotiroidismo en el embarazo y soja

Evite tomar productos que contengan soja. Los alimentos con soja pueden inhibir la estimulación de las hormonas tiroideas, provocando su desequilibrio y favoreciendo el desarrollo de bocio. Cabe señalar que hasta el momento no existe evidencia científica de la nocividad absoluta de la soja para quienes padecen hipotiroidismo. Al respecto, los expertos afirman opiniones muy contradictorias.

Hipotiroidismo en el embarazo y la nutrición

Es fundamental seguir una dieta equilibrada durante el embarazo, independientemente de si padece hipotiroidismo o no. Cada alimento aporta una cantidad de micronutrientes necesarios para el bienestar de la madre y del feto.

Aceites naturales

Los aceites esenciales, aceites naturales y ácidos grasos son esenciales durante el embarazo: promueven la actividad de la glándula tiroides estimulando la secreción de hormonas tiroideas.

También alivian las molestias que provoca el hipotiroidismo durante el embarazo. Naturalmente, puede obtener estos ácidos grasos y aceites naturales mediante el consumo de nueces y semillas de lino. El aguacate también es un alimento muy adecuado contra el hipotiroidismo.

Las proteinas

Las proteínas ayudan a mantener el equilibrio de las hormonas tiroideas. El correcto consumo de proteínas permite que las hormonas tiroideas aprovechen todos los recursos necesarios para asegurar la salud del organismo. Las proteínas más saludables se pueden obtener de frutos secos, verduras y carnes blancas.

Otro elemento esencial en el embarazo es el ácido fólico. Para obtener más información, consulte la página "Ácido fólico, requisitos"



Video: Hipotiroidismo y embarazo (Junio 2021).