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Reír es bueno: ejemplos

Reír es bueno: ejemplos

Uno mismo reír es bueno para la salud o no, te aconsejo que lo experimentes por ti mismo, porque es la mejor manera de convencerte de ello, más que todas las explicaciones científicas y psicológicas, o filosóficas, que puedas encontrar. Reír es bueno para tu salud para nuestro cuerpo y también para nuestro estado de ánimo, es bueno para los que viven junto a nosotros, para los que trabajan con nosotros, para los que interceptan nuestro vivir aunque sea por poco tiempo. La risa es una enfermedad contagiosa que deseo que contraigas.

Reír es bueno: significado

Hay quienes no confían o no se conforman con escuchar eso reír es bueno para la salud y quiere saber más. Me parece legítimo, así que descubramos los efectos que tiene la risa en nuestro cuerpo y en nuestro espíritu.

Las personas que se ríen están menos estresadas y no es solo un dicho. De hecho, puede ocurrir que cuando les sonríes aumento de endorfinas y la presión arterial cae después de eso unos diez minutos pasados ​​riendo la presión también se puede reducir en 10 y 20 mm. La risa no solo hace desaparecer el estrés sino que también nos estimula de forma positiva, como si estuviéramos comiendo chocolate, lo que nos activa y nos pone de buen humor, haciéndonos sentir cargados y llenos de energía positiva.

A menos que siempre te rías bajo tu bigote, es natural que alguien se vea riendo y no hay nada de malo en eso, de hecho, solo hay ventajas. Una sonrisa, una risa natural, solo puede hacernos más seductores y atractivos, más acogedores con otros que pueden necesitar y querer interceptar nuestra energía positiva para enfurruñado. Los que ríen son más guapos y tienen más amigos, en promedio. No solo. Si estamos en una fiesta o cena tenemos dos opciones para ser recordados por los presentes, o por el hocico perenne que nos caracteriza, o por la risa soleada con la que somos capaces de iluminar el ambiente. ¿Cómo prefieres que te recuerden?

Analizamos el poder de la risa en una situación social pero también en el lugar de trabajo, reír es importante, muchos incluso argumentan que es el camino al éxito. De hecho, si se ríe de forma natural e inteligente, y no como las hienas o los gansos, es más probable que obtenga lo que desea.
Incluso si no siempre lo tienes una razón específica para reír, tenemos que intentar encontrarlo o obligarnos a reír de todos modos. Funciona y nos lleva a ser de buen humor: Los psicólogos han descubierto que si simula una sonrisa durante 60 segundos, el cuerpo libera serotonina y nos hace sentir mejor con nosotros mismos. Pruébalo un par de veces y verás el efecto que tiene.

Llegamos ahora a beneficios físicos relacionados con la risa, porque los hay también, lo crea o no. Empecemos diciendo que reír es bueno para la piel, tiene un efecto muy parecido al de un lifting natural, nuestra piel se oxigena y las ojeras desaparecen como por arte de magia. No ha terminado, parece que la risa también es buena para nuestro sistema inmunológico porque cambian nuestro equilibrio químico, como demuestran innumerables estudios médicos que han visto que cuando ríes, tu frecuencia cardíaca baja, la respiración mejora y te relajas. No hace falta decir que el nuestro sistema inmunitario se vuelve más fuerte. Finalmente, reír es bueno para el corazón, en todos los sentidos, incluso en un sentido clínico, porque los investigadores de la Universidad de Columbia han demostrado que las personas más felices tienen menos probabilidades de desarrollar problemas cardíacos.

Reír es bueno: frases

Más allá de los estudios médicos y psicológicos, más allá de los consejos de amigos, aquí hay autores y poetas insospechados que sostienen con fuerza que reír nos hará bien.

Un día sin una sonrisa es un día perdido. (Charlie Chaplin)

Antes de enfurruñarse, verifique si no hay sonrisas disponibles. (Jim Beggs)

Una sonrisa es la forma más barata de cambiar tu look. (Charles Gordy)

Cada vez que un hombre se ríe, agrega un par de días a su vida. (Curzio Malaparte)

El arroz es el sol que aleja el invierno del rostro humano. (Victor Hugo)

Si no tienes una sonrisa, te daré una mía. (Anónimo)

Nunca he visto una cara sonriente que no sea hermosa. (Anónimo)

Era solo una sonrisa, y costaba poco regalarla pero, como la luz de la mañana, disipaba la oscuridad y hacía que valiera la pena vivir el día. (F. Scott Fitzgerald)

Las arrugas deben indicar simplemente dónde estaban las sonrisas. (Mark Twain)

Las arrugas muestran que eres viejo, decrépito o que estás acostumbrado a sonreír todo el tiempo. (Carlos Santana)

Una sonrisa es como un cepillo de dientes. Tienes que usarlo a menudo para mantener tus dientes limpios. (Proverbio japonés)

Si tienes hambre, canta. Y si te duele, ríete (Proverbio yiddish)

La belleza es poder; una sonrisa es su espada. (Charles Reade)

Reír es bueno: libros

Como reír es bueno, es mejor empezar a hacerlo cuando eres niño, ¿no crees? Un libro es un excelente punto de partida para aprender a reír y sonreír, un libro como este, lleno de "Historias para reír”Escrito por Henriette Bichonnier y Pef, brillantemente ilustrado y Apto para niños a partir de 5 años.

Para los mayores es mejor apostar por un libro que recopile los chistes más bonitos, cuidadosamente elegidos entre los más humorísticos y divertidos, para una lectura verdaderamente divertidísima. "Desaparecer de la risa". Feliz lectura y buenas risas

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Video: Reírse es bueno (Septiembre 2021).