TEMAS

Silvoterapia: que es y que beneficios aporta

Silvoterapia: que es y que beneficios aporta

Puede que te haya pasado en todo el mundo encontrarte con gente que ofrece en la calle Abrazos gratis, por lo general corren con un letrero de "abrazos gratis" colgando del cuello, ¿y si colgamos este letrero en los árboles? Hablaríamos de Silvoterapia, así que hablemos de ello y averigüemos qué es.

Eso de los abrazos gratis es una explicación simplista, en verdad esta teoría dice mucho más pero es un poco como descubrir agua caliente, al fin y al cabo, porque no hace más que enfocar todo en eso. sensación de bienestar que nos inunda cuando nos sumergimos en la naturaleza, cuando estamos en contacto con el medio "salvaje" que incluye la presencia de árboles. Esto significa que el Silvoterapia es válido si estamos caminando en un bosque, en un bosque, en un parque lleno de plantas que no son solo pequeños arbustos. ¿Alguna vez te has detenido un momento y vas a abrazar a uno? Pruébalo y descubrirás todas las ventajas de Silvoterapia. Empiezo a ilustrarlos aquí.

Silvoterapia: que es

Para "enganchar" el tema que hablé de abrazar libremente un árbol pero no Silvoterapia es mucho más. Se trata de abrazar las plantas, literalmente y no solo con la mirada, sino que también se queda en lugares boscosos, pasando por ellas durante mucho tiempo, pasar tiempo en el bosque y bosques leyendo o simplemente pensando en el día o la semana que pasaron en el tráfico, lejos de los árboles.

Allí Silvoterapia es bueno para nuestra mente pero también es muy recomendable por los efectos beneficiosos que tiene sobre el organismo, especialmente para quienes padecen asma bronquial, bronquitis crónica, hipertensión arterial, nerviosismo e insomnio. Se dice que abrazar árboles es refrescante, hay en particular un estudio publicado por algunos científicos estadounidenses y australianos que ha demostrado que los koalas abrazan árboles precisamente para refrescarse. El contacto entre el cuerpo y el tronco permite que estos animales pierdan calor por conducción.

Silvoterapia: árboles

Llegados a este punto, resulta natural preguntarse si un árbol vale sobre el otro o si hay algunos que tienen más efecto que otros cuando los abrazas. Veamos en este sentido el significado de árboles según i Celtas y confiemos en ellos. Aquí hay un resumen de plantas con su significado teórico, tomémoslo con un grano de sal especialmente recordando que el Silvoterapia funciona porque estás inmerso en la naturaleza, en general.

Allí Abedul es un símbolo de renacimiento, purificación, conocimiento y pureza, lejos de protección espiritual y poder oracular, el Sauce en cambio, recuerda los aspectos lunares y femeninos de la vida y la inspiración poética. Tambien tenemos el Fresno que se ve como un símbolo de iniciación y renacimiento, mientras que el Espino de pureza, viajes interiores e intuición.

Allí roble muchos saben que es un símbolo de poder, energía y supervivencia Centro invita a la meditación, el árbol de manzana viene en nuestra ayuda cuando tenemos que tomar una decisión importante mientras el Endrino salvaje es útil en caso de acciones fuertes o influencias externas que deben ser obedecidas. Y el Mayor? Es un símbolo de vida y regeneración.

Silvoterapia: beneficios

Allí Silvoterapia es bueno y se considera un método terapéutico real tanto para el tratamiento como para la prevención de enfermedades. Fue reconocido como un método científico solo en 1927, pero la humanidad ya había comprendido durante siglos lo poderoso que era. la influencia de los árboles en nuestra salud.

Silvoterapia: para quién es

Como se ha descrito hasta ahora, Silvoterapia sirve a todos, ¿qué les parece? ¿Quién no siente la necesidad de sumergirse en la naturaleza, respirando profundamente un poco de aire fresco mientras disfruta del silencio? Sin embargo, hay algunas personas que, por razones de salud, pueden ser más adecuadas para este tipo de terapia de árboles. Por ejemplo, los que padecen neumonía. No han sido años sino siglos que a las personas con este tipo de problemas se les aconseja pasar un tiempo en el bosque o al menos cerca.

Sin embargo, como ya hemos entendido Silvoterapia está indicado para todas las personas sanas, como prevención de enfermedades. Cualquiera puede comenzar a someterse a esta terapia muy fácilmente, caminando, corriendo o haciendo deporte en el bosque. Todos los días o los fines de semana, cuando sea posible sin estrés.

Está probado, clínicamente probado, que esta práctica activa la circulación sanguínea, aumenta la cantidad de glóbulos rojos, facilita la respiración en pacientes pulmonares crónicos, promueve el sueño y ayuda a retrasar el envejecimiento. El aire del bosque no es un aire cualquiera, es un aire precioso hoy más que nunca, contiene cantidades significativas de iones de oxígeno negativos que ayudan a estimular y armonizar los procesos de la vida y la esfera psíquica y emocional.

Silvoterapia y psicología

Habiendo reconocido que esta terapia es buena para la salud, y quienes la niegan, pasemos a mencionar la efectos benéficos que también tiene sobre el estado de ánimo y la psique. La naturaleza es una fuente de energía vital y al pasar tiempo en contacto con ella podemos llenarnos de energía positiva, un llenado que dura toda la semana si solo podemos practicar Silvoterapia los fines de semana.

Entre las plantas más positivas encontramos tilo, pino, roble, castaño, arce, fresno, sauce y arce pero lo importante para nuestro estado de ánimo y para nuestra situación psicológica es abrazar un árbol que nos gusta y amamos, que nos da serenidad.

Si te ha gustado este artículo sigue siguiéndome también en Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Usted también puede estar interesado en:

  • Amazonia: bosque en riesgo


Video: Cuáles son los beneficios de la interacción con la naturaleza (Mayo 2021).