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Aerofagia: causas y remedios

Aerofagia: causas y remedios

Cuando sentimos hinchazón y tensión abdominal, la causa puede seraerofagia que no es más que la acumulación de aire en el sistema digestivo. Son muchas las causas de este problema, desde las más triviales hasta las graves por investigar, siempre es bueno identificarlas, junto con un médico, para intentar solucionar la situación. A veces elaerofagia solo es causado por uningestión frecuente de grandes cantidades de aire, involuntario, pero no siempre es así. No lo demos por sentado.

Aerofagia: causas

Cuando vayamos a investigar el causas de aerofagia nos encontramos distinguiendo sus variedades de esta patología. Lo fisiológico y lo patológico. En el fisiológico no hay mucho de qué preocuparse, esta serie incluye todos aquellos episodios en los que se ingiere aire en cantidades exageradas y luego de alguna manera lo emite externamente, para evitar molestias, aire en el vientre y consecuentedolor abdominal.

Después de un buen comida abundante, puede ocurrir que haya episodios de aerofagia debido a que se ha producido una ingestión de aire en cantidad exagerada pero de forma involuntaria. Cuente que en promedio el 70% del aire presente en el intestino proviene de tragar, El 20% se difunde del torrente sanguíneo y solo el 10% está ligado a la fermentación bacteriana de residuos orgánicos mal digeridos. Por eso hablamos de aerofagia fisiológica y en este sentido, existen trucos y remedios naturales que no necesariamente requieren la asistencia de un médico.

Pasemos ahora aaerofagia patológica. En el origen de este tipo de problemas pueden existir ambos trastornos de la esfera psíquica (estados ansiosos con tics aerofágicos) e infecciones del tracto digestivo y biliar (úlcera péptica, gastroduodenitis, colecistopatías, etc.). Durante el embarazo, la aerofagia se debe a cambios hormonales asociados a los estímulos de presión que ejerce el feto, sin embargo existen casos que se relacionan con rinitis o para sinusitis crónica que nos lleva a tragar grandes cantidades de saliva.

Otras patologías que, sorprendentemente, se asocian a la aerofagia son: Hernia hiatal, síndrome del intestino irritable, sequedad de boca, salivación abundante, exceso de humo y uso de prótesis dentales inadecuadas.

Aerofagia: remedios

Los remedios para la aerofagia pueden variar mucho según la extensión del problema. Esta patología puede ser leve o presente episodios agudos y graves que también puede poner en peligro la salud.

Si tiene síntomas leves pero continuos, puede correr a refugiarse tratando de limitar el consumo de bebidas carbonatadas y comiendo más lentamente. También hay ejercicios que puede hacer para evitar tragar aire sin motivo, si toma medicamentos para la aerofagia también puede ser causado por ellos y tenemos que superarlo.

Se debe realizar un tipo de intervención completamente diferente si tiene episodios agudos y graves. El contexto cambia y muy a menudo también hay una discapacidad mental o una patología específica bastante grave que también tiene aerofagia como síntoma. En esta situación es necesario el apoyo del médico y sus preciosas indicaciones.

Aerofagia: síntomas

Los síntomas clásicos de la aerofagia son conocidos por la mayoría, pero intentemos resumirlos aquí: eructos, tensión abdominal, borborigmos y aumento de la flatulencia. Junto a ellos, puede producirse un aumento de la burbuja de aire gástrico que provoca una dolor retroesternal difuso. De un caso a otro, dependiendo también del origen del problema, pueden aparecer síntomas con características peculiares. Tomemos el ejemplo de pacientes muy ansiosos: en esta situación, con tolerancia reducida a la extensión gástrica, la aerofagia puede provocar una dilatación aguda del estómago, seguida de una sensación de asfixia, ansiedad, taquicardia e hiperventilación.

Aerofagia: que comer

Especialmente en el caso de aerofagia fisiológica, la mayoría de los remedios se refieren a la nutrición y, en general, a la forma en que nos sentamos a la mesa. Malos hábitos alimenticios, uso habitual y excesivo de bebidas carbonatadas, bicarbonato y mascar, la tendencia a consumir varias comidas apresuradamente son todas causas de aerofagia fisiológica. Un poco más de atención y una dieta equilibrada pueden ayudar mucho, hasta la recuperación total

Aerofagia: fitoterapia

Otras condiciones de contorno que pueden causar este problema son i comidas frecuentes que son demasiado grandes, rico en azúcares y nutrientes más complejos. En estos casos, de hecho, los tiempos de digestión se alargan, los azúcares permanecen más tiempo de lo necesario dentro del saco gástrico y se crean fermentaciones, luego causa hinchazón y ácido estomacal.

¿Cómo remediar? Viene en nuestra ayuda fitoterapia, puede ayudarnos ofreciéndonos la posibilidad de tomar preparaciones a base de hierbas específicas para estas situaciones. A menudo, estos son productos a base de toronjil, menta, trébol de fibrina, alcaravea, cardo santo, cilantro y ceniza de cola de caballo. Sin embargo, no son preparaciones mágicas y nos toca a nosotros hacer el resto aprendiendo a masticar lentamente y no exagerar en la mesa. limitar las bebidas carbonatadas que, como hemos adivinado, son nuestros enemigos.

Aerofagia: psicoterapia

Hay momentos en que tragar aire en el vacío es una actitud que resulta estar ligada a estados inconscientes o tics nerviosos. Estos son los casos en los que se requiere una intervención de tipo psicológico que en ocasiones puede incluir el uso de ansiolíticos.

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