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Balance de impedancia: como funciona y cuales son los mejores

Balance de impedancia: como funciona y cuales son los mejores

Allí equilibrio de impedancia Es muy utilizada por deportistas pero no está reservada para ellos, es una balanza para personas, para los que se preocupan mucho por controlar su peso pero también su forma general, de la mejor manera. Se trata de un báscula de baño electrónica algo especial: funciona sobre la base de los principios deimpedancia, es decir, funciona aprovechando el hecho de que nuestro cuerpo es capaz de resistir el paso de la corriente eléctrica. No siempre lo hace de la misma manera y el balance de impedancia no hace más que estimar los fluidos corporales y evaluar cuánta resistencia tienen. Dicho esto, parece que se necesita un dispositivo terrible, pero en verdad hay equilibrio de impedancia lo hace todo de forma rápida y no invasiva, no es una herramienta para médicos pero se puede guardar en casa y utilizar tantas veces como sea necesario para saber qué fluye dentro.

Equilibrio de impedancia profesional

A equilibrio de impedancia Sin duda es una inversión y puedes comprarlo para ti y tu familia en varias ocasiones y no necesariamente si hay algún deportista entre vosotros. Aquellos que son muy cuidadosos, obsesionados con el peso, con esta báscula pueden entender mejor que no es tanto la cantidad de kg lo que importa. También hay quienes obtienen uno equilibrio de impedancia por motivos de salud que le llevan a tener que tener mucho cuidado tanto con el peso como en general con la forma física que no se mide solo en gramos.

La otra categoría de personas que pueden necesitar tener uno en casaequilibrio de impedancia, es la de los deportistas, no necesariamente olímpicos, sino también únicamente de los deportistas que practican deporte de forma continua, a nivel amateur, y que se preocupan por tener un físico eficaz. En este caso no tienen que tener en cuenta los Kg sino la masa grasa y masa muscular y todos los demás parámetros que no proporciona una escala sin impedancia.

Equilibrio de impedancia: el mejor

No se dice que una báscula de impedancia cueste cada vez más es necesariamente un instrumento mejor que las demás, y ni siquiera más precisa, no nos dejemos engañar por el precio y sobre todo elegimos según las necesidades que tengamos, sin ahorrar demasiado. mucho pero también sin llevarnos lo más caro solo porque el alto precio nos hace sentir más seguros.

Veamos algunos modelos de los mejores del mercado para comprar online, en Amazon, después de haber consultado las fichas de los distintos productos, lo cual puedes hacer pinchando directamente en los enlaces que facilito. En cuanto a precio, puede oscilar entre los 40 euros hasta los 200 euros o incluso más, veamos qué nos puede interesar.
A 80 euros el Beurer nos ofrece una báscula de diagnóstico con Bluetooth en color negro, muy cómoda y fácil de leer, también de elegante diseño. Allí OMRON nos ofrece un precio similar, a 85 euros equilibrio de impedancia digital que calcula la masa grasa, la grasa visceral, el músculo esquelético y el metabolismo en reposo. Allí Escala de la marca Tanita Cuesta mucho más, 200 euros, pero aporta una serie infinita de parámetros que en muchos casos pueden ser realmente importantes para que nos mantengamos en forma.

Equilibrio de impedancia: cómo funciona

La belleza de uno equilibrio de impedancia es que nos da mucho más que el número de KG, de hecho cada vez que nos subimos a él nos comunica al menos como norma el porcentaje de masa grasa y el de masa magra. Porque mide la resistencia a la que se opone el cuerpo y los tejidos magros, a diferencia de los demás, son ricos en agua, conducen la corriente con facilidad y no ofrecen resistencias como las grasas.

Con cálculos internos y valores de referencia, el nuestro equilibrio de impedancia Puede evaluar el porcentaje de fluidos extracelulares e intracelulares. Todo esto no convierte a la báscula en un coche pesado y voluminoso, ni incómodo y antiestético.

Desde el exterior, no sería muy diferente de uno de los muchos balanzas digitales si no fuera por los electrodos que aparecen en el plano de detección, donde los pies descansan, por así decirlo, y donde deben colocarse los pies descalzos para que funcione el mecanismo. Usualmente hay 4, pueden ser aún más, a través de ellos se miden los parámetros cuando el transmisión de una corriente de muy baja potencia y alta frecuencia (alrededor de 800 mA). De hecho, la corriente fluye incluso si no la notamos, ya que es baja.

Equilibrio de impedancia: cuál elegir

Para elige el mejor modelo entre los muchos en circulación, no nos basamos solo en el precio sino también en algunos factores que pueden hacerlo útil o no, incómodo u óptimo para nuestras necesidades. Hay modelos más básicos equipados con solo cuatro sensores en la plataforma, otros también tienen un manillar con electrodos, están los que también tienen una conexión wi-fi que nos permite monitorear el progreso a través del teléfono inteligente y también conectarlos a otras aplicaciones. Este suele ser un aspecto que interesa mucho a los deportistas.

Tenga en cuenta al comprar uno equilibrio de impedancia, su alcance, la superficie de apoyo, preferiblemente en vidrio templado y antideslizante, el número y tipo de sensores y la facilidad de uso y lectura. Si somos muchos para usarlo, también es interesante revisar la memoria para registrar los datos biológicos de varios usuarios por separado.

Valores de equilibrio de impedancia

Sin embargo, no asumimos que las escalas muy caro, Registre siempre valores 100% correctos y fiables. Sin embargo, los valores que nos aportan son tantos e interesantes como la masa grasa, (FFM), el porcentaje de agua total (TBW), el porcentaje de agua extracelular (ECW) y el de agua intracelular (ICW).

Hay modelos más avanzados que miden valores para miembros individuales y más, pero son modelos para deportistas profesionales que cuestan más de 150 euros. Incluso si no somos atletas olímpicos, podemos comprar el nuestro. equilibrio de impedancia para mantenernos en forma, recordemos quitarnos la ropa cuando nos pesamos, para evitar pesarnos cuando acabamos de comer o beber mucho, intentando en cambio replicar las condiciones de la hora anterior y siempre a la misma hora del día.

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