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Acupresión y dolor de cabeza

Acupresión y dolor de cabeza

Allí acupresión se puede entender como una especie de acupuntura sin agujas, no duele para nada, al contrario, se usa y se recomienda como terapias y devoluciones entre los orientales últimamente cada vez más conocidos por aquellos que se dedican a su bienestar no solo haciendo jogging o yendo a la esteticista y al médico.

Aún no se sabe como es Shiatsu pero es antiguo y lo más probable es que se hable cada vez más de él, en China se ha hablado y practicado durante años, miles de años, para relajación, bienestar y salud.

Acupresión y dolor de cabeza

Como la acupuntura, también el acupresión es muy útil para quienes sufren frecuentemente de dolores de cabeza tras periodos de estrés, fatiga o ansiedad. Es una terapia que logra restablecer el equilibrio incluso en los casos difíciles, salvo que existan graves problemas de salud, y libera energías y tensiones.

Viniendo de Oriente, trabaja para traer armonía entre energías "yin" y "yang" del cuerpo y no solo es bueno para el cuerpo sino también para la mente, regula los estados emocionales y puede da alivio al espíritu.

Acupresión: puntos

La presión no debe hacerse al azar sino apuntando a puntos significativos que de vez en cuando, dependiendo de nuestro propósito, también pueden cambiar. Incluso en persona, como también podemos imaginar, ya que cada uno tiene su propia sensibilidad.

Para aquellos que practican el acupresiónSin embargo, existen puntos "fijos" que son válidos en la mayoría de los casos, como es el caso de la acupuntura o la reflexología.

Siempre de la medicina tradicional china obtenemos estas indicaciones, los puntos de acupresión apuntar son los meridianos del cuerpo, son los meridianos energéticos de referencia también para otras disciplinas. Tocar estas partes del cuerpo con los dedos sí activar canales de energía invisibles que hacen fluir el "IQ". Estas son líneas de energía que de alguna manera deberían conectar órganos específicos o conjuntos de órganos y así crear una especie de circulación de energía que nos haga sentir mejor.

Acupresión para bajar de peso

Cree que el acupresión Puede hacernos bajar de peso, directamente, es exagerado, porque a menos que creas en la magia, con sesiones de presión sobre el cuerpo no adelgazas si no haces nada además. Sin embargo, es cierto que un cuerpo más equilibrado sin bloqueos energéticos Ciertamente es más saludable, los órganos funcionan mejor y por lo tanto puede conducir a una mejor condición física.

Lo mismo ocurre si nuestro sobrepeso se debe al estrés: el acupresión nos hace reducir el estrés y en consecuencia también perder el exceso de kg si, al mismo tiempo, tenemos cuidado con lo que comemos y cuánto nos movemos.

Acupresión cervical

Si tenemos problemas cervicales esta práctica oriental es una excelente terapia para tratar de mejorar. De hecho, entre los beneficios que trae consigo también se encuentran la reducción del dolor generalizado y un efecto antiinflamatorio. Además mejora la artritis y alivia el dolor lumbar y el dolor postoperatorio.

Pero no todo el mundo puede someterse a acupresión, es no recomendado, por ejemplo, en casos de tumores diseminados o artritis reumatoide, Lesiones de la columna vertebral o enfermedades de los huesos que podrían verse agravadas por la manipulación en el cuerpo. Incluso las que tienen varices o están embarazadas, es mejor evitarlas.

Acupresión: ansiedad

Al presionar los puntos estratégicos de nuestro cuerpo con los dedos, las palmas de las manos, los codos o los pies ya experimentados, pueden darnos una sensación de bienestar y hacernos relajar. Sin embargo, es importante que la sesión se desarrolle en un lugar donde nos sintamos serenos y a gusto y que dure al menos una hora. además reducir la sensación de ansiedad, La acupresión también hace que las náuseas desaparezcan, mejora los niveles de energía y provoca la liberación de endorfinas, por lo que también es un buen antidepresivo.

Acupresión: mano

No es trivial y ni siquiera obvio identificar los puntos "mágicos" de la mano a presionar para desbloquear las energías positivas que tenemos. Por ello, si estamos convencidos de probar esta terapia, es mejor leer sobre un texto básico, una guía sobre "localización y estimulación de puntos de efecto terapéuticoen Amazon por 15 euros, escrito por Wa Chen You.

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