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Juego de ajedrez y sus beneficios

Juego de ajedrez y sus beneficios

Juego de ajedrez y sus beneficios - “Sit mens sana in corpore sano” cuántas veces hemos escuchado esta frase del 10 de junio citada por Juvenal

Significa "es una mente sana en un cuerpo sano" lo que indica que debemos cuidar no solo del bienestar del cuerpo, sino también de la mente. Esta nueva columna quiere abordar precisamente eso: dar indicaciones sobre cómo mantener la mente entrenada, despierta y activa. Y la herramienta fácil y divertido, que todos tenemos disponible y al alcance de todos, absolutamente todos, es el Juego de ajedrez.

Sí, entiendo que algunos de ustedes, queridos lectores, estén horrorizados, pero antes de "cambiar de canal" o dejar de leer este breve artículo, tengan el placer de dedicarme no más de 3 minutos a ilustrar los "puntos fuertes" del " noble "juego" en términos de mantener la mente sana.

Empezamos a compartir el punto de partida: la clave y el ingrediente fundamental para tener una buena amplitud de miras se esconde en estar dispuesto a para revisar nuestra forma de pensar y ver el mundo, o ponerlo en juego y por tanto, en última instancia, ponernos en la línea. Esta es la palabra mágica: tocar.

Se ha demostrado que el juego en los niños es fundamental para su crecimiento y apertura mental. Luego poco a poco, creciendo, dejas de jugar por 1000 razones y sin darte cuenta estás fosilizado en un sistema de ideas, creencias que nos dan seguridad y de hecho ya no nos hacen pensar creativamente.

El cerebro se atrofia en la rutina diaria al igual que los músculos desentrenados.
Pues te digo que incluso una sola hora dedicada a ejercitar una magnífica actividad cerebral, como jugar al ajedrez, que produce pensamientos innovadores, creativos e inspiradores, puede hacerte más brillante, más activo y abierto a nuevas ideas y formas de pensar y, en última instancia, a disfrutar más de la vida.

El ajedrez es el gimnasio perfecto para tu mente. Mover las piezas en el tablero es mucho más que un entrenamiento mental. Y no necesitas ser profesor para divertirte.

Juego de ajedrez: beneficios para la mente

Está científicamente probado que jugar al ajedrez es bueno para el cerebro.

No te estoy aburriendo, pero hay muchos estudios realizados por investigadores de diferentes países que demuestran los beneficios del ajedrez para la memoria y el desarrollo del pensamiento lógico y creativo.

Los investigadores estudiaron la actividad cerebral de jugadores de diferentes niveles, desde principiantes hasta Maestros, descubriendo diferencias notables entre principiantes y Maestros del juego. Los primeros, de hecho, buscan una jugada que consideran buena analizando de vez en cuando lo que sucede en el tablero de ajedrez, activando sobre todo el lóbulo temporal mediano que es el lugar del cerebro que codifica la noticia.

Los Maestros, o jugadores muy experimentados, por otro lado, juegan de acuerdo con un plan de juego y también usan la memoria a largo plazo para comparar sus conocimientos de ajedrez con lo que está sucediendo en el tablero. ¿Por qué esta diversidad? Piensa un momento en ello…. ¿Hecho? Sin duda habrás adivinado que el jugador experto ha aprendido la estrategia y ganado experiencia en el juego, almacenando en la memoria mucha teoría, juegos completos, combinaciones y variaciones, finales propios o ajenos. Durante el juego, por lo tanto, activa múltiples áreas del cerebro al mismo tiempo, incluidas las dedicadas a la memoria y la planificación (es decir, esa actividad cerebral compuesta por pensamientos que guían la acción hacia un objetivo). En la práctica, activa la corteza frontal y parietal del cerebro.

No tengas miedo: la buena noticia es esta: no necesitas ser un maestro para divertirte y descubrir los beneficios del ajedrez.

El juego también ayuda a desarrollar la atención, la concentración y te enseña a tomar decisiones más informadas (no solo en un tablero de ajedrez).

El ajedrez es bueno para el cerebro, endurece el carácter y puede enseñar muchas cosas: disciplina, paciencia y confianza en las propias habilidades. También ayudan a estar más concentrados, ser creativos y pensar estratégicamente.

“Gracias al ajedrez he templado mi carácter, porque este juego nos enseña a ser objetivos. No puedes convertirte en un Gran Maestro si no aprendes sobre tus errores y debilidades, así como en la vida ". Aleksandr Alechin - IV Campeón del Mundo.

También por estas razones, en 2012 el Parlamento Europeo presentó un documento oficial en el que se invitaba a las escuelas de la UE a enseñar a todos los estudiantes el juego del ajedrez. En varios países europeos el juego ya es obligatorio, en Italia estamos llegando.

Juego de ajedrez: orígenes

Pero, ¿cuáles son los orígenes de este fascinante juego? Pues están perdidos en las brumas del tiempo y con los orígenes de las civilizaciones. Incluso en las tumbas deAntiguo Egipto Se han encontrado tableros de ajedrez (pero no se conocen las reglas de ese juego). Las huellas precisas de un juego similar al actual, se encuentran por primera vez en la India hace más de 1500 años, donde se representó una batalla entre dos ejércitos equipados con elefantes, infantería, arqueros y carros. Luego, el juego se extendió a la antigua Persia, de donde nació la expresión "Jaque mate" del persa "Shah mat" o "el Rey es derrotado" y luego a Europa donde se hizo cargo de las reglas actuales. Es un juego tan antiguo y tan arraigado en civilizaciones individuales que de vez en cuando se le llama "juego noble o juego de reyes" y "juego de la vida" por su representación simbólica de la vida misma.

Juego de ajedrez: reglas básicas

Pero, ¿cómo se juega al ajedrez? Muy simplemente, algunas figuras (piezas) se mueven en el tablero de ajedrez (el tablero de juego) siguiendo unas simples reglas de movimiento. El juego (el partido) tiene lugar entre dos jugadores (o colores llamados respectivamente Blanco y Negro). El objetivo del juego es dar "jaque mate" al Rey contrario, acción que cierra inmediatamente el juego al sancionar la victoria del jugador que lo inflige. Las blancas comienzan el juego, moviéndose primero, siempre blancas.

Juego de ajedrez: las piezas

Las figuras que son maniobradas por el jugador son: el Rey (la pieza más importante, cuya pérdida implica la derrota), la Reina o Reina (la pieza más fuerte), el Alfil, el Caballo, la Torre y finalmente el humilde Peatón. Cada pieza tiene su propia característica de movimiento preciso. Cuando una pieza se mueve hacia el cuadrado donde hay una pieza del oponente, se dice que la captura y la retira del juego.

Juego de ajedrez: arreglo de las piezas

Las figuras están dispuestas en el tablero de juego (el tablero de ajedrez, un tablero cuadrado formado por 64 cuadrados, o más precisamente casas, alternativamente en blanco y negro) en un orden preciso.

El cuadrado inferior izquierdo del jugador que dirige las piezas blancas (blancas) debe ser negro.

La disposición de las piezas de ajedrez.

Libros para aprender a jugar al ajedrez

Hay innumerables buenos textos que ilustran los primeros rudimentos del juego en particular para los niños.

Solo para nombrar uno muy reciente es el libro "Loco por la reina”Por el Maestro Adolivio Capece, publicado por Edizioni Freemedia apto para el ciclo escolar de 8 - 13 años actualmente ofrecido en Amazon a 16,15 euros. Pero me gusta recordar el mío también primer libro de ajedrez, el que me atacó ahí pasión; para las ediciones de Mursia de Bott-Morrison "Ajedrez para niños" realmente escrito de una manera cautivadora y atractiva. Este texto también está disponible en Amazon, actualmente a 13,20 euros.

También hay una rica opción para adultos; Me gustó y con mucho gusto lo sugiero, el ebook, un libro no en papel, pero electrónico que por lo tanto se puede leer en tabletas Kindle y / o PC, por el Ing. Pardi, un conocido Instructor de FSI especializado en la educación de ancianos y principiantes absolutos, "Curso para principiantes absolutos y adultos”¡Disponible en Amazon por solo 2,99 euros!

También puede descargar una vista previa de este libro electrónico de forma totalmente gratuita.

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  • Cómo jugar al ajedrez
  • Reglas de ajedrez
  • El estancamiento del ajedrez

por Andrea Gori



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