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Aceite de germen de trigo, propiedades y usos

Aceite de germen de trigo, propiedades y usos

Aceite de germen de trigo: propiedades y usos, desde la cosmética natural de bricolaje hastaaceite de germen de trigo apto para uso alimentario. Valores nutricionales, métodos de uso y toda la información sobre remedios naturales.

L 'Aceite de germen de trigose obtiene de un proceso deprensado en fríode las semillas de trigo blando o trigo, botánicamente conocido comoTriticum vulgare. Alguien podría sentirse confundido al escuchargermen de trigo, entonces, por seguridad, repetimosQué es eso.

Germen de trigo, que es

El grano de trigo se compone de: el embrión ogermen de trigo (que constituye sólo el 2,5 - 4% de su peso) tegumentos o tripas (alrededor del 8%) endospermo almidonado o almendra harinosa (alrededor del 87-89%). ¿Qué es una cariópside? ¿Ves la espiga de trigo que se muestra en la foto de abajo? Cada uno"Spicchietto"es una cariópside que, entre otras cosas, también se compone degermen de trigo.

El bajo rendimiento en términos depetróleoobtenida por cada tonelada de germen de trigo procesado, justifica la alta precio del producto terminado.

Aceite dietético de germen de trigo, valores nutricionales

L 'Aceite de germen de trigoes rica enVitamina e, 255 mg por 100 gramos de producto, se cuenta entre los alimentos con mayor contenido de vitamina E.

Además de la vitamina E, que desempeña una importante actividadantioxidantecontrarrestar la formación de radicales libres, laAceite de germen de trigoproporciona una buena cantidad de vitaminas B, en particular vitaminas B1, B3, B5 y B6, vitamina D y provitamina A.

Entre otros nutrientes, aporta altos porcentajes de fosfolípidos y ácidos grasos (por debajo de la composición en cuanto a ácidos grasos), aminoácidos esenciales y micronutrientes como calcio, potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, cobre, azufre, selenio, silicio. y manganeso.

Cuantas calorías? 899 kcal por 100 gr de producto.

Usado en la cocina, el aceite de germen de trigo tiene un sabor fuerte, por lo que se considera un buen condimento (es caro). Se echa a perder fácilmente, por lo que se debe tener cuidado para corregiralmacenamiento.

La composición de ácidos grasos deAceite de germen de trigo ver, para 100 gramos de producto, estas proporciones:

  • Ácido linoleico (omega-6) 55 gramos
  • Ácido palmítico, 16 gramos
  • Ácido oleico 14 gramos
  • Ácido linolénico (omega-3) 7 gramos

Como es evidente, el ácido graso más abundante esácido linoleicoy no linolénico ... muchos blogueros se confunden al decir queAceite de germen de trigoes rica enOmega 3, pero en realidad el agente antioxidante más abundante está representado por el ácido linoleico, por lo tantoomega-6. Siempre es un ácido graso poliinsaturado pero de cadena más corta. La siguiente imagen muestra la comparación degranos de grano, como está claro,Germ significa germeny constituye sólo el 3% del peso de toda la "fruta" del trigo. La cariópside, de hecho, no es más que un fruto seco que, incluso cuando está maduro, no se abre para dejar salir la semilla.

Donde comprarlo?
El aceite de germen de trigo comestible no se encuentra fácilmente en el mercado. Sin embargo, aquellos que quieran probarlo pueden aprovechar el comercio en línea. A"Esta página de Amazon"se muestran varias propuestas. Notarás que la elección no es enorme cuando se trata de aceite de germen de alimentos...!

Para uso interno, no faltan los suplementos a base de germen de trigo o "perlas". Generalmente, se toman dos o tres "perlas" por día durante un período de tiempo limitado.

Aceite de germen de trigo en cosmética, propiedades y beneficios para la piel

L 'aceite de trigotambién es muy utilizado en cosmética. Es adecuado para la preparación de jabones a base de aceites naturales o como portador de aceites esenciales para crear ungüentos de masaje perfectos.

Para un masaje analgésico

Con 6 gotas de aceite esencial de geranio, agregadas a una cucharada de aceite de germen de trigo virgen, obtienes una excelente pomada para usar en caso de dolor menstrual, dolor muscular o calambres abdominales.

Aceite para nutrir la piel

Empleado puro, elAceite de germen de trigoPuede dar vida a un ungüento nutritivo para pieles dañadas y descamadas: nutre en profundidad y es especialmente adecuado para pieles secas. Para nutrir profundamente la piel se puede utilizar aceite de trigo como después de la ducha, para aplicar sobre la piel aún húmeda.

También es útil para la piel del rostro.

L 'Aceite de germen de trigoes apreciado en cosmética por sus propiedades antiarrugas: según los expertos, ralentizaría el envejecimiento cutáneo gracias a sus elementos nutricionales como las vitaminas E, B y A.

Ungüento antifatiga y anticelulítico

Se puede utilizar para masajes anticelulíticos porque mejora la circulación sanguínea. Por el mismo motivo, puede aliviar las dolencias relacionadas con el síndrome de piernas inquietas ejerciendo un efecto relajante.

Para obtener un ungüento anticelulítico "potenciado", puede utilizar, al mismo tiempo, elpropiedades estimulantes del aceite de trigoy las propiedades tónico-estimulantes del aceite extraído del jengibre. Como se explicó anteriormente, también en este caso es posible agregar unas gotas de aceite esencial de jengibre a una cucharada de aceite de germen de trigo virgen.

Para preparar mascarillas de barro y belleza caseras

De nuevo, para las mascarillas de belleza antiedad, para mejorar la microcirculación en piernas y glúteos (y así contrarrestar las imperfecciones de las clásicaspiel de naranja, dictada por la celulitis) y nutrir profundamente la piel, es posible preparar compresas con aceite de germen de trigo y arcilla verde ventilada.

Remedio natural para la psoriasis, el eccema y los trastornos de la piel.

Este aceite se utiliza para tratar dolencias de la piel como eczema, psioriasis, erupciones cutáneas, para calmar las quemaduras solares y contrarrestar las estrías y cicatrices.

Beneficios y propiedades

En definitiva, gracias a sus propiedades, el aceite de germen de trigo puede considerarse un buen remedio natural contra:

  • envejecimiento de la piel.
  • Piel seca, deshidratada y descamada.
  • Cicatrices, estrías y arrugas.
  • Celulitis y piel apiel de naranja
  • El síndrome de las piernas inquietas.
  • Dolores menstruales, calambres abdominales y espasmos musculares (usado en combinación con aceite esencial de geranio).
  • Dolencias de la piel como eczema, psoriasis y erupciones.

Es excelente para hacer jabones de bricolaje: agregado a una base de jabón lista para disolver puede dar un jabón natural con un efecto altamente hidratante y protector sobre la piel.

Aceite de germen de trigo para el cabello

Es un buen aliado contra las puntas abiertas, la deshidratación del cuero cabelludo y el cabello seco. Una vez absorbido, de hecho, tiene efectos hidratantes, reparadores y rejuvenecedores. También parecería efectivo para mejorar el crecimiento del cabello pero, aquellos que quieran contrarrestar la caída y hacer que su cabello crezca más rápido, en realidad, deben tomar un suplemento deácido fólico mientras que aquellos que quieren mantener su cabello sano y brillante, podrían aspirar a un aceite más adecuado como la jojoba (aceite de jojoba para el cabello)

Aceite de germen de trigo, donde comprar

El aceite degermen de trigose puede comprar en herbolarios o aprovechando la compra online: en Amazon, una botella de 500 ml de aceite de germen de trigo virgeny 100% puro se ofrece a un precio de 15,99 euros con gastos de envío gratuitos. Para toda la información, los remito a "esta página de Amazon".


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