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Pies fríos: causas y ansiedad

Pies fríos: causas y ansiedad

Pies fríos, hay quienes tienen este problema en invierno, y quienes lo tienen todo el año. A veces es inevitable que las temperaturas bajen mucho, pero también hay remedios que pueden mejorar la circulacióny evita que tus pies estén siempre fríos de noviembre a febrero. También hay casos en los que los pies fríos son síntoma de una patología más grave, y no basta con taparlos o calentarlos, pero son casos raros. No es seguro que si tenemos los pies fríos en invierno, estemos en mal estado de salud.

Pies fríos: causas

Pies, como manos y nariz, son las áreas que más a menudo pueden enfriarse cuando la temperatura exterior desciende demasiado. Esto sucede porque el arterias pequeñas que fluyen cerca de la piel, se encogen para limitar la pérdida de calor. Entonces, además de bajar la temperatura de estas partes del cuerpo, a menudo se vuelven también pálido.

Siempre es una sensación desagradable, la de pies fríos, lo es aún más cuando se está aplicando en deportes al aire libre como andar en bicicleta o correr. Los motivos son siempre los mismos, si te mueves, caminas o pedaleas, el frío en tus pies puede disminuir pero a menudo el malestar persiste.

Pies fríos: remedios

Para prevenir el sensación de frío en los pies o intentar que sea menos intenso, hay algunas precauciones a tener en cuenta. Por ejemplo, es bueno evitar fumar y tomar café y mover los dedos de los pies, como los de las manos, cuando estamos en ambientes fríos. Incluso usar calcetines demasiado ajustados no calienta los pies pero bloquea la circulación, mejor elija ropa adecuada.

Pies fríos en la cama

Cuando esté en la cama, el mejor remedio es usar medias adecuadas como estas en pura lana de cachemira. Cinco pares en Amazon cuestan 13 euros, una inversión para dormir mejor.

Pies fríos en el verano

En el verano no se puede culpar al frío de los pies a la temperatura, hay que buscar otras causas profundizando para estar seguros de que la sensación desagradable no es un síntoma de un malestar más severo. Por ejemplo, los pies fríos se pueden atar a un funcionamiento reducido de la glándula tiroides, oa una debilidad crónica, a un aumento de peso repentino.

La sensación de frío en los pies también puede ser expresión de una enfermedad arterial periférica que también implica la presencia de placas grasas. Quien toma fármacos betabloqueantes puede sentir los pies fríos y es debido a estas sustancias.

Pies fríos en el embarazo

LA pies fríos en el embarazo, a veces pueden, no son un problema del que preocuparse, pueden ser una señal de debilidad temporal como la de otros desequilibrios de pasajeros. Por supuesto, si la sensación persiste, lo mejor es consultar a un médico.

Pies fríos: diabetes

Cuando se trata de pie diabético, entre los síntomas también encontramos el sensación de frío además de dolor. Otros signos de esta afección son hinchazón del pie o tobillo, enrojecimiento, ampollas o incluso lesión.

Pies fríos: ansiedad

L 'la ansiedad juega malas pasadas y nos hace sentir sensaciones físicas desagradables en ocasiones sin motivos precisos desde un punto de vista "clínico". Entre ellos, también está el pies fríos pero no es uno de los más frecuentes, ciertamente no tanto como la sensación de tener el corazón en la garganta por la ansiedad.

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