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Serotonina baja

Serotonina baja

Serotonina baja a menudo significa mal humor, depresión y fatiga. De hecho, la serotonina es conocida como la hormona del buen humor y es necesaria para mantener sus niveles bajo control, para nuestro bienestar físico y psicológico.

Serotonina: que es

Su nombre más desconocido es 5-hidroxitriptamina o 5-HT, es un neurotransmisor sintetizado en el cerebro y otros tejidos a partir del aminoácido esencial triptófano. Lleva a cabo funciones biológicas muy importantes y que son numerosos y variados.
ES' por lo tanto, es difícil resumirlos en una definición porque de vez en cuando en diferentes partes del cuerpo tiene diferentes efectos. Siendo un precursor de la melatonina, por ejemplo, el la serotonina regula los ritmos circadianos, sincroniza el ciclo sueño-vigilia con las fluctuaciones endocrinas diarias, pero no es lo único que hace en nuestro cuerpo.

Serotonina natural

Allí serotonina a menudo se toma a través de suplementos y no es malo en sí mismo. Sin embargo, es importante saber que también podemos ingerirlo comiendo adecuadamente. Te lo explicamos mejor en el artículo dedicado aserotonina natural.

Serotonina baja

Cuando nosotros tenemos niveles bajos de serotonina, a nivel del sistema nervioso central, pueden aparecer descensos patológicos del estado de ánimo que llevan por tanto a quienes lo padecen a una real estados de depresión. Alternativamente, pero que surgen del mismo fenómeno de baja serotonina, también pueden aparecer síntomas de ansiedad y agresión.

Otra área en la que actúa la serotonina es el intestino, regula la motilidad y las secreciones intestinales y puede provocar estados de diarrea y estreñimiento. Cuando está bajo, el síntoma es el segundo dicho.

Incluso el comportamiento sexual puede cambiar si no tenemos niveles altos de este neurotransmisor, puede suceder que lo hagamos signos de hipersexualidad y comportamiento antisocial agresivo.

La serotonina también va al tacto metabolismo y apetito, para esto hay varios drogas anoréxicas que se prescriben para combatir la obesidad, que actúan aumentando la señal de serotonina.

La serotonina provoca sensación de saciedad temprana y por tanto afecta la conducta alimentaria de cada uno de nosotros. Estos medicamentos, al hacernos sentir llenos, a menudo hacen que comamos menos carbohidratos y más proteínas y, en general, menos alimentos.

No son drogas pero son ricas en serotonina y pueden considerarse dioses Remedios naturales dulces y chocolate para combatir la caída del humor. los chocolate sobre todo, es muy potente porque contiene y favorece la producción de serotonina.

Luego hay algunas drogas reales que aumentan la liberación de serotonina y / o la actividad de sus receptores, como el éxtasis, y de esta manera son capaces de inducir euforia, una sensación de sociabilidad y autoestima aumentadas.

Gotas de serotonina

En gotas encontramos diversos remedios que contienen esta sustancia, entre ellos los antidepresivos que actúan bloqueando la reabsorción de serotonina para tratar la depresión.

Luego hay gotas para el dolor de cabeza, anti-migraña, que aumentan la señal de serotonina. Siempre es necesario consultar a un médico antes de tomar estos productos, de hecho existen muchos fármacos capaces de interferir con el metabolismo de la serotonina, dando incluso efectos desagradables.

Efectos de la serotonina

Además de los efectos ya mencionados, hay otros que conciernen al sistema cardiovascular en el que esta sustancia actúa sobre la contracción de las arterias, contribuyendo a la control de la presión arterial. También encontramos serotonina en las plaquetas, en este contexto estimula su agregación con una actividad vasoconstrictora y trombogénica importante en caso de lesión.

Suplementos de serotonina

Incluso con uno dieta equilibrada puede que necesitemos ayuda para alcanzar los niveles requeridos y también la encontramos online gracias a una amplia gama de suplementos como este, “5-HTP”. Un paquete de 180 comprimidos dura unos 6 meses, es un producto 100% natural que mejora el estado de ánimo y te ayuda a conciliar el sueño
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