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Sales de baño caseras

Sales de baño caseras

Cómo preparar excelentesales de baño caseras, fragante y rico en propiedades beneficiosas. ¡Aquí está la receta para una excelente sal de baño!

En esta guía veremos cómo hacer sal de baño coloreada y con múltiples virtudes: sales de baño relajante, antifatiga, tonificante ... aquí hay unohazlo tu mismo guíapara hacer sal de baño en casa.

Sales de baño caseras

Parahacerun biensal de baño casera necesitas dos ingredientes simples o tres si quieres algunossal coloreada. Esto es lo que se necesita para hacer sal de baño:

  • Sal de Epsom (sal de magnesio)
  • Aceites esenciales
  • Colorante alimentario (opcional)

Para comprender completamente los beneficios de unsal de baño caseraEs importante decir un par de cosas sobre los ingredientes a utilizar.

lossal de bañocasera, también se puede preparar con la clásica sal de cocina gruesa. En este caso, sin embargo, los beneficios estarán vinculados únicamente a la presencia de aceites esenciales. De hecho, el cloruro de sodio (sal de cocina) no tiene ningún impacto en los músculos, solo puede tener un leve efecto desinfectante e hidratante en la piel.

A diferencia del cloruro de sodio (sal de cocina gruesa), el uso de sal de Epsom asegura una buena cantidad de beneficios, especialmente para los músculos. La sal de Epsom es una sal de magnesio, su importancia es tal que la OMS,Organización Mundial de la Salud, contó elsal de Epsomen la Lista de medicamentos esenciales.

Propiedades de la sal de Epsom

Asal de baño caserapreparado consal de Epsomtiene un efectorelajante, antifatiga y descontracturante, afectando especialmente a la musculatura. Por esta razón, esta sal es muy utilizada por los alteti.

El estudio titulado "Informe sobre la absorción de sulfato de magnesio (sales de Epsom) a través de la piel "informó que los atletas que se bañaban diariamente con sal de Epsom tuvieron niveles de magnesio superior a los que se abstuvieron de esta práctica, incluso con la misma actividad y dieta.

Un relajante baño con sal de magnesio ayuda a prevenir y contrarrestar los calambres musculares, las contracturas y la fatiga.

¿Dónde encontrar sal de Epsom?
El sulfato de magnesio (sal de Epsom) se puede adquirir en tiendas especializadas en la compra y venta de productos naturales o tiendas especializadas para deportistas. Los que lo prefieran pueden comprarlo aprovechando la compra online. En Amazon se puede comprar un paquete de 2 kg de sal de Epsom a un precio de 14,68 euros con envío gratis. Para toda la información, los remito a la página de Amazon del producto:sal de Epsom.

Propiedades de los aceites esenciales

lossalactúa como un emulsionante natural y consiguedispersarAceites esenciales en el agua del baño. Un bienSal de baño de bricolaje¡Es rico en aceites esenciales!

Idealmente, los aceites esenciales deben agregarse a la sal justo antes de disolver la misma sal en el agua del baño. Puede agregar aceites esenciales incluso antes, sin embargo, no lo recomendamos porque correría el riesgo de perder los beneficios asociados con algunas sustancias volátiles que se dispersarían en el frasco desal de baño casera.

¿Qué aceites esenciales usar?
¡Alguna! Depende del efecto que busques.

El aceite esencial de árbol de té es perfecto si eres propenso a sufrir candidiasis, micosis o infecciones de la piel.

El aceite esencial de menta es perfecto para un baño relajante y, al mismo tiempo, tonificante de glúteos y piernas.

Se recomienda el aceite esencial de pimienta negra para mejorar la circulación sanguínea, contrarrestar la retención de agua y solucionar el problema del entumecimiento en las extremidades (manos y pies). También es eficaz para quienes padecen frío de manos y pies.

Cómo hacer sal de baño

Una vez que haya comprado los ingredientes, todo lo que tiene que hacer esmojadosal con varias gotas de aceite esencial. También puede utilizar diferentes aceites esenciales para combinar múltiples virtudes beneficiosas.

Si desea preparar unsal de baño coloreada, puedes usar tintes naturales. En una bolsa, ponga unas gotas de colorante para alimentos, agregue la sal de Epsom y mezcle hasta que la sal tenga color. Agregue más tinte hasta que haya alcanzado la intensidad de color deseada.

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Video: Sales de baño caseras con aceites esenciales (Septiembre 2021).