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Nomofobia: significado y síntomas

Nomofobia: significado y síntomas

Nomofobia, El término aún no está muy extendido pero el problema que define es cada vez más frecuente de encontrar y representa una fenómeno preocupante. Decir esto, en este caso, no es alarmante, es fotografiar la situación actual en Italia y en muchos otros países del mundo, hay números que lo dicen, así como muchas escenas cotidianas. La nomofobia indica el terror de estar desconectado de la red.

Nomofobia: significado

Viene del término anglosajón "Nomofobia", el equivalente italiano no existe desde hace mucho tiempo y se utiliza para indicar el miedo incontrolado a ser desconectado del contacto con la red de telefonía móvil.

Este miedo está íntimamente ligado a la necesidad y al deseo de que uno pueda intentar permanecer siempre presente, activo o "voyeur", en redes sociales más utilizadas, que son Facebook pero no solo. De hecho, según los expertos, las redes sociales nos secuestran a muchos y nos hacen quedarnos con eso mirada pegada al smartphone, con el cerebro inmerso en la red, haciéndonos olvidar dónde estamos y qué estamos haciendo.

Aquellos que sufren de nomofobia ni siquiera pueden pensar en no por casualidad revisa tu teléfono y notificaciones cada 5 minutos, es como si el mundo real estuviera solo en segundo plano, pase lo que pase, porque la vida está en la pantalla, en la red.

Nomofobia: síntomas

Hoy en día son muchas las personas que suelen consultar sus teléfonos móviles, por motivos de trabajo o para escuchar a amigos y familiares, no todos sufre de nomofobia, hay niveles de adiccion diferente y para ser distinguido. Quienes tienen este problema, si pierden su smartphone en casa, aunque sepan que pronto lo encontrarán, se ponen ansiosos porque no lo tienen en sus manos, pasa lo mismo si la bateria se agota o el crédito restante, y mucho menos si se encuentra en un área donde no hay cobertura de red.

Quien cuando no es rastreable en cualquier momento "a través del móvil" no se siente bien, puede tener problemas con la nomofobia.

Nomofobia: prueba

Más que un nomófobo de dos nunca apaga el móvil, por el miedo obsesivo de no estar conectado a la red. No hay una prueba científica pero algunos pruebas de autoconciencia podemos hacerlos para comprender en qué nivel de apego a los teléfonos inteligentes estamos.

Quienes más sufren este problema son jóvenes entre 18 y 25 años que tienen baja autoestima y problemas de relación pero, nunca digas nunca, hay también 40 y 50 años que se toman de reales ataques de pánico y mareos, temblores y taquicardia, si el teléfono móvil se estropea por algún motivo.

Nomofobia: etimología

La nomofobia suena similar a la homofobia pero no tiene nada que ver con el prefijo, es solo una coincidencia sonora. Fobia siempre es fobia, cuando se trata de miedo, el sufijo es este. "Nomo" viene del inglés, es la abreviatura de no-mobile, este término fue acuñado a raíz de un estudio encargado a YouGov, una institución de investigación inglesa, que estudió el fenómeno y aún lo monitorea.

Nomofobia: remedios naturales

Cuando en serio nomofobia, y no lo dices como una broma, solo porque a menudo juegas con el teléfono pasando por antisocial, necesitas emprender terapia con un psicoterapeuta. A menudo se trata de sesiones de psicodrama.

Para prevenir este problema, es bueno mantener a los jóvenes bajo control, ya que el propio Yougov señala que más de 6 de cada 10 adolescentes entre 18 y 29 años se acuestan con su smartphone y más de la mitad de los usuarios de teléfonos móviles mayores se ponen ansiosos cuando la batería se está agotando.

Una manera de minimizar la ausencia de disponibilidad temporal, puede ser la compra una portada que te haga sonreír, como esta.

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