TEMAS

Hígado graso: remedios caseros para una mejor salud

Hígado graso: remedios caseros para una mejor salud

los hígado graso es, en términos simples, una condición de acumulación de grasa en las células del hígado. El hígado es el órgano más grande del cuerpo humano y realiza la función esencial de almacenar energía, regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, filtrar toxinas del cuerpo y combatir enfermedades e infecciones.

En definitiva, un papel fundamental que ... debe inducirnos a que cada uno de nosotros preste la mejor atención a su salud. De hecho, si es normal tener grasa en el hígado, cuando esta asciende a más del 5 - 10 por ciento, podemos hablar de hígado graso y, por tanto, debemos intentar intervenir para restablecer el bienestar necesario de este órgano.

Recordamos que la grasa se acumula en el hígado como resultado del consumo habitual de alimentos ricos en grasas, que superan la cantidad de grasa que el organismo puede procesar. Una acumulación de grasa en el hígado lo hace susceptible a mayores daños, lo que puede causar inflamación y cicatrices.

Hay dos tipos de enfermedades del hígado graso: las inducidas por el alcohol y las no alcohólicas. El principal factor detrás del hígado graso inducido por el alcohol es evidentemente el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, mientras que en este último caso los principales determinantes son el exceso de peso, las drogas, la diabetes, la vejez, la hipertensión arterial, los trastornos metabólicos, la rápida pérdida de peso, la hipertensión. niveles de grasa en sangre, exceso de toxinas, determinadas infecciones como la hepatitis C, trastornos genéticos.

Habiendo aclarado lo anterior, a continuación queremos resumir algunos de los mejores remedios caseros para el hígado graso.
Sin embargo, antes de entender cuáles son los remedios para el hígado graso, permítanos un pequeño comentario: en caso de problemas hepáticos, evite tomar caminos de "autocuidado", ¡pero siempre hable con su médico de confianza!

Vinagre de sidra de manzana

L 'vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios para enfermedad del hígado graso. Ayuda a eliminar la grasa acumulada dentro y alrededor del hígado y promueve la pérdida de peso.

En particular, varios estudios confirman que el vinagre de sidra de manzana protege las células sanguíneas, los riñones y el hígado de lesiones debido a la oxidación y también reduce los niveles de lípidos en sangre. También aumenta los niveles de enzimas antioxidantes y, en última instancia, promueve el funcionamiento saludable del hígado y reduce su inflamación.

Limón

LA limones son imprescindibles no solo en la cocina sino ... también para muchos fines medicinales.

En particular, se sabe que los limones contienen altas cantidades de vitamina C, un antioxidante que ayuda al hígado a producir enzimas, incluida una llamada glutatión. El glutatión, entre otras tareas, neutraliza las toxinas y, por lo tanto, los limones ayudan a desintoxicar el hígado.

Los limones también son ricos en flavonoides, como eriocitrina, narirutina, hesperitina, naringenina. Los flavonoides del aceite de limón estimulan la secreción de jugos digestivos como la bilis y así ayudan a la digestión.

Diente de león

los diente de león funciona como un poderoso tónico para el hígado, por lo que puede usarse para tratar la enfermedad del hígado graso. Además, el diente de león es conocido por sus propiedades antirreumáticas, antidiabéticas y antiinflamatorias. Ayuda a desintoxicar y metabolizar la grasa almacenada en el hígado y promover la función hepática adecuada.

Té verde

los té verde es una bebida popular con muchas propiedades terapéuticas asociadas. Tiene un alto contenido en flavonoides, que son los responsables de sus propiedades antioxidantes.

Entre los flavonoides que se encuentran en el té verde, la catequina es un componente importante que ha estado a la vanguardia de la investigación debido a sus efectos anticancerígenos y antiescleróticos. Se sabe que las otras catequinas principales reducen el estrés oxidativo y muestran efectos antivirales, antialérgicos y antidiabéticos.

Además, se ha informado que las catequinas afectan el metabolismo de los lípidos al disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol total y aumentar el uso de energía. Los estudios sobre extractos de té verde y catequinas revelan que tienen un efecto protector contra las enfermedades no alcohólicas del hígado graso al reducir el estrés oxidativo, la respuesta inflamatoria y mantener el equilibrio energético.

El té verde también ayuda a bloquear la cantidad de grasa almacenada en el hígado y mejora la función hepática.

Lea también: ¿Dónde se encuentra el hígado?

Cúrcuma

Allí cúrcuma es una especia que tiene innumerables beneficios para la salud, incluida la posibilidad de ser un remedio casero eficaz para la enfermedad del hígado graso.

La curcumina es el principal fitoquímico de la cúrcuma que le confiere un valor medicinal. Una gran cantidad de evidencia experimental indica que la curcumina posee el poder de alterar el sistema inmunológico junto con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas propiedades le permiten aliviar afecciones como cáncer, enfermedades cardiovasculares, enfermedades inflamatorias gastrointestinales, artritis, enfermedad de Alzheimer.

Regaliz

El regaliz también se puede usar para tratar problemas hepáticos, como la enfermedad del hígado graso no alcohólico. La raíz de regaliz se ha utilizado en la medicina popular durante mucho tiempo, actuando como expectorante para la tos y para ayudar a perder peso.

Allí regaliz también es conocido por sus efectos diuréticos y antiinflamatorios. Además, ayuda a resolver el dolor de estómago, aliviar la fatiga, aumentar el buen humor y elevar la presión arterial demasiado baja.

El regaliz también se puede usar para tratar dolencias físicas que van desde un resfriado común hasta una enfermedad hepática.

Eso sí, para saber más, no podemos dejar de recordar una vez más lo importante que es buscar un consejo específico de su médico, evitando demorarse en caso de molestias en este órgano fundamental.


Video: Υγεία Πάνω απ όλα 261117, Δ. Καραγιάννης, Πόσο κινδυνεύουμε από το λίπος στο ήπαρ; (Junio 2021).