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Mareo por movimiento y mareo del automóvil: características y tratamientos

Mareo por movimiento y mareo del automóvil: características y tratamientos

El término científico que se utiliza para indicar la clásica enfermedad automovilística es "cinetosis". Pocos lo saben a pesar de que este problema afecta a muchas personas que por diversas razones no pueden soportar viajar en automóvil. Están los que sufren de vértigo, los que sienten náuseas y vómitos, los que tienen dolor de cabeza. Averigüemos las características que pueden resultar inesperadas, incluso si estamos hablando de uno de los problemas más comunes que existen.

Mareo por movimiento o mareo en el automóvil: características

Este trastorno es neurológico y está relacionado con un problema de interpretación de la señal provenientes de los sistemas vestibular (oído interno), visual y propioceptivo. El malestar suele producirse cuando nuestro cuerpo experimenta una serie de movimientos corporales repetitivos o irregulares. El término mareo por movimiento está asociado con mareo, mareo en el automóvil o mareo, en un avión, porque de hecho son las ocasiones en las que es más probable que sintamos el tipo de movimientos que desencadenan nuestro malestar.

Muy a menudo ocurre que con el paso del tiempo el cuerpo se acostumbra a los movimientos que tiene que realizar durante el viaje y los síntomas se vuelven menos agudos, pero esto no pasa necesariamente y en cualquier caso al principio se siente realmente mal. No es un problema de salud grave, porque de hecho el malestar pasa al final del viaje, pero para los que aman o tienen que viajar mucho, puede resultar molesto y castrante.

Mareo por movimiento o mareo en el automóvil: síntomas

Para comprender mejor el impacto que tal problema tiene en nuestras vidas, echemos un vistazo más de cerca a los síntomas, incluso los secundarios. El primer sentimiento es bastante obvio, eso es todo de náuseas y malestar, de malestar en la parte superior del abdomen, pero muy a menudo el problema no se detiene allí. En un segundo momento también podemos notar otras señales desagradables como por ejemplo palidez, sudoración, mareos, salivación profusa, vómitos.

Cada uno desarrolla su propia combinación particular de síntomas, algunos, por ejemplo, también registran dolor de cabeza, somnolencia, cansancio, debilidad y desmayos.

Mareo por movimiento o mareo en el automóvil: causas

Cuando nos sentimos mal en un viaje lo que pasa es que llegan distintos estímulos y no podemos combinarlos adecuadamente. De hecho, suelen existir tres vías en el sistema nervioso que deben interactuar y son la de las señales que proceden deloído interno que registra movimientos y aceleraciones, las que vienen del ojo y las de los propioceptores. Si no existe la debida coordinación entre los estímulos que llegan al cerebro, este último lucha y desencadena síntomas como los que acabamos de describir.

El mareo por movimiento a menudo se identifica con el dolor de automóvil o avión y barco, pero no es así. Con este término queremos indicar la perturbación ligada a un movimiento desigual del cuerpo que no sabemos manejar para que podamos sentir el mismo malestar aunque no estemos viajando pero por ejemplo estemos en un ascensor o en un carrusel , e incluso cuando estamos montando. Desde que empezaron a tener éxito videojuego con realidad virtual y aumentadaay todo lo que lo ve aplicado, incluso por ejemplo en parques de atracciones, ha habido casos de cinetosis también por este motivo porque en realidad nuestro cuerpo se estimula de forma similar y nuestro sistema vestibular está "confundido".

Mareo por movimiento o mareo en el automóvil: curas

Este trastorno puede tener diferente intensidad de un caso a otro, por lo que también se deben calibrar los diferentes tipos de tratamiento. Hay personas que simplemente lo toleran y tal vez usan algunos maquillaje natural para sufrir menos, y hay otras personas que tienen que consumir drogas en su lugar.

Cuando los síntomas no son demasiado severos, por ejemplo, podemos intentar distraernos con música o mirando al horizonte en lugar del paisaje que fluye. Los medicamentos solo deben usarse en situaciones extremas. En algunos casos es mejor comuníquese con su médico, si el malestar es fuerte e inesperado. Puede ser una opción cuando se desea excluir otras posibles causas como la laberintitis, una infección del oído interno.

Mareo por movimiento y mareo: prevención

Cuando nos metemos en el coche o en un medios de transporte, ya podemos comportarnos de tal manera que hagamos todo lo posible para no sentirnos mal. Enfocamos nuestra mirada en un objeto estable y evitamos leer o jugar o enfocarnos en algo que se mueve con nosotros. Cerrar los ojos también puede ayudar. En general intentamos no hacer demasiados movimientos con la cabeza y con el cuerpo, pero asume una posición cómoda y trata de mantenerla.

Un poco de aire fresco no hace daño. Por supuesto que no siempre es posible, en un avión por ejemplo, pero en un coche o en un tren, bajar la ventanilla durante unos minutos puede dar una sensación de alivio. Parece una obviedad pero es bueno repetirlo: no comemos demasiado antes de viajar y evitar el alcohol.

Viajes enfermedad y lugares

Caso por caso, averigüemos donde es mejor sentarse para no sufrir. En un avión es mejor estar en la parte delantera o cerca del ala, en un barco en una cabina en la parte delantera o central del barco, en un tren es mejor estar cerca del frente y al lado de una ventana e incluso en un coche es mejor sentarse al lado del conductor.


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