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Los beneficios del hidromasaje

Los beneficios del hidromasaje

Averigüemos québeneficios de la bañera de hidromasajey en qué casos puede ser más útil. Cómo puedo beneficios basado en la temperatura del agua.

La bañera de hidromasaje es popular para proporcionar relajación y apoyar el bienestar físico. ¿De qué se trata? La presión del agua se utiliza para desencadenar un movimiento de los tejidos.

El hidromasaje no puede considerarse en modo alguno un mero ejercicio pasivo porque el estímulo de presión del agua entra en contacto constante con los tejidos. Sin considerar las implicaciones relacionadas con el gradiente térmico (diferencia de temperatura entre el cuerpo y el agua). Por estas razones se puede decir que el hidromasaje trae más beneficios en comparación con la gimnasia pasiva clásica.

Beneficios del hidromasaje

Vamos a hablar de beneficios general relacionado con el estímulo de presión del agua a diferentes temperaturas. El agua caliente a temperaturas de aproximadamente 37/38 ° C promueve la circulación y relaja los músculos. Útil después del ejercicio para fomentar un descanso muscular más rápido El agua fría puede aumentar la presión arterial, dando tono y mayor elasticidad a los tejidos.

La presión de masaje del agua es útil para prevenir problemas circulatorios. Mejorar la circulación hace que las piernas sean menos propensas a hincharse, previene y contrarresta la celulitis. Aquellos que padecen hinchazón de los pies, piernas y tobillos hinchados, podrían evaluar lahidromasaje junto con una ligera actividad motora.

LA beneficios de la bañera de hidromasajese puede resumir de la siguiente manera:

  • Mejorar la circulación sanguínea
  • Afecta la presión arterial según la temperatura.
  • Relaja tus músculos
  • Confiere elasticidad y tono a los tejidos
  • Previene y combate la celulitis
  • Ayuda a contrarrestar el fenómeno de piernas hinchadas

La bañera de hidromasaje también se conoce como "terapia de hidromasaje". En el campo médico, de hecho, la bañera de hidromasaje se utiliza paraaliviarproblemas asociados y lesiones musculares y de tejidos blandos. El hidromasaje se utiliza para contrarrestar el dolor crónico de la artritis, en caso de lesiones deportivas, lupus, tendinitis, fibromialgia, enfermedad de Crohn. También se han encontrado aplicaciones médicas para el malestar durante el embarazo y para el manejo del estrés.

Hidromasaje: beneficios psicofísicos

Cuando pensamos en nuestro bienestar no debemos considerar una esfera psíquica y una esfera física: estos dos componentes son uno e interactúan constantemente entre sí. La mente afecta al cuerpo y el cuerpo afecta a la mente. En este contexto, el remolino puede jugar un papel que no debe subestimarse.

La relajación relacionada con la actividad reduciría los niveles de estrés, pero yobeneficios de la bañera de hidromasajeno se limitan a esto. Al estar en traje de baño y dirigir el chorro de agua a las distintas partes del cuerpo, puede aumentar su conciencia corporal y mejorar su relación con usted mismo. Al aumentar la autoconciencia del cuerpo, se puede observar una reducción de los niveles de ansiedad y una sensación general de bienestar, precisamente debido al continuo entre "mente y cuerpo".

Al mejorar nuestra conciencia de nosotros mismos, podemos ser más capaces de controlar las señales de estrés y aliviar diversas angustias emocionales. Sin duda, una mente preparada y relajada podrá afrontar mejor las lesiones deportivas o relacionadas con el trabajo.

Hidromasaje en el embarazo y otras contraindicaciones.

El hidromasaje solo está contraindicado en raras ocasiones durante el embarazo, pero es recomendable consultar a su médico antes de realizar un tratamiento.

No hay efectos secundarios para quienes gozan de buena salud; sin embargo, algunas afecciones médicas pueden estar contraindicadas. Si está en terapia con medicamentos, consulte a su médico antes de comenzar un tratamiento.

En particular, las condiciones de salud en riesgo que deben llevarlo a consultar a su médico antes de usar la bañera de hidromasaje son:

  • VIH / SIDA
  • Trastornos de la piel como erupciones cutáneas y eccema.
  • La temperatura
  • Lesiones y fracturas.
  • Trombosis o trastornos de la coagulación sanguínea.
  • Problemas de columna (hernias, discos salientes ...)
  • Moretones extensos
  • Fragilidad capilar
  • Desórdenes neurológicos

Bañera de hidromasaje al aire libre

Desde que yobeneficios de la bañera de hidromasajeson tan numerosos, así que ¿por qué no aprovechar e instalar una bañera en el jardín?

Los hidromasajes al aire libre son numerosos y ahora están disponibles a precios asequibles.

¿Qué poner en la bañera de hidromasaje? Para potenciar sus beneficios, las sales de Epsom combinadas con unas gotas de aceite esencial se pueden disolver en el agua de hidromasaje. Otro factor a tener en cuenta a la hora de gestionar un jacuzzi es la temperatura. El agua caliente es perfecta después de una actividad física intensa, pero debe evitarse para quienes padecen hipotensión arterial. Del mismo modo, se debe evitar el agua fría para quienes padecen hipertensión arterial.

Si está pensando en instalar un jacuzzi en el jardín, puede consultar la página dedicada a: jacuzzis al aire libre.



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