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Limpia la lengua con remedios naturales

Limpia la lengua con remedios naturales

Limpia tu boca: valiosos consejos y remedios naturales para evitar el mal aliento, reducir el riesgo de caries e infecciones y un mal aspecto de la lengua.

Cuando nos cepillamos los dientes, ¿nos acordamos de limpiarnos la lengua? Por lo general, tendemos a descuidar este simple gesto que debería formar parte de nuestros hábitos si nos preocupamos por nuestra higiene bucal. La lengua es la parte de la cavidad bucal con mayor número de bacterias. Muchas investigaciones confirman que limpiar la lengua con regularidad es esencial para la salud de la boca. Esta operación, de hecho, combate el mal aliento y reduce el riesgo de caries e infecciones.

Limpia la lengua con remedios naturales

Como ya se ha comentado, además de cepillarnos los dientes con regularidad, es fundamental cuidar la higiene de la lengua si queremos preservar la salud de nuestra cavidad bucal. En este sentido, en esta página te mostraremos cómo hacer remedios caseros realmente efectivos para tener la lengua limpia y desinfectada.

Raspador de lengua

Limpiar la lengua con el raspador es muy práctico y sencillo; puede ser de plástico o de metal. He aquí cómo proceder:

  1. Abre la boca y saca la lengua
  2. Coloque el limpiador de lengua en la parte delantera de la lengua sosteniendo la herramienta horizontalmente hacia los labios
  3. Aplique una ligera presión en la lengua y raspe suavemente desde la raíz hasta la punta. Evita presionar demasiado y trata de llegar a la parte más alejada, hacia la garganta: es la zona con mayor concentración de bacterias
  4. Enjuague su boca con agua tibia
  5. Para terminar, enjuágate la boca con un enjuague bucal antibacteriano natural
  6. Repita esta operación varias veces; todas las mañanas, antes de comer o beber y por la noche antes de acostarse.

El raspador está disponible en supermercados y farmacias. También puedes pedirlo online sin ningún problema. Los modelos de cobre curvo son los más sencillos de usar, son muy efectivos y duraderos. Los modelos de metal curvo son los más fáciles de usar, son muy efectivos y duraderos. Si tiene alguna duda sobre la elección, puede pedirle consejo a su dentista.

Comparando el precio, la apariencia estética y el juicio de otros consumidores, nos gustaría señalar un modelo que también se puede encontrar en Amazon. Para obtener toda la información, los remito a la página oficial del producto: Lengua limpia en acero inoxidable

tenga en cuenta

La herramienta se llenará de escombros. Enjuaga y continúa limpiando hasta que hayas tratado toda la superficie de la lengua. Tenga cuidado de no dañar los tejidos.

Desinfectar la lengua con enjuagues bucales naturales.

En el mercado encontramos colutorios de diferentes marcas que, sin embargo, pueden provocar algunos efectos indeseables si los utilizamos en exceso. Preste atención al enjuague bucal que usa. Si bien son efectivos, algunos pueden inflamar e irritar la lengua y las papilas gustativas. Compra un enjuague bucal suave. ¡Los enjuagues bucales a base de alcohol pueden secar las membranas mucosas de la boca!

Afortunadamente, la madre naturaleza también es nuestra aliada en la higiene bucal. A continuación, le mostramos cómo hacer un enjuague bucal casero utilizando solo ingredientes naturales.

Enjuague bucal con bicarbonato

El bicarbonato de sodio es un excelente aliado en la higiene bucal ya que ayuda a desinfectar la cavidad bucal

Cómo proceder

  1. Vierta 250 ml de agua, 5 gramos de bicarbonato y tres gotas de aceite esencial de menta en un recipiente de vidrio con tapa.
  2. Agitar para mezclar bien los ingredientes.
  3. Use la solución para enjuagar regularmente.

Enjuague bucal con vinagre de manzana

Utilizado como enjuague bucal, el vinagre de sidra de manzana tiene una fuerte acción desinfectante natural y antibacteriana contra la proliferación de bacterias en la cavidad bucal. Además, elimina los malos olores que provocan el mal aliento.

Cómo proceder

  1. Vierta 250 ml de agua, 30 ml de vinagre de sidra de manzana en un recipiente de vidrio
  2. Mezcle bien y use la solución como enjuague bucal después de cepillarse los dientes como de costumbre.

Enjuague bucal con perejil y clavo

Continuando con los remedios naturales, te ofrecemos una infusión de perejil y clavo para neutralizar el mal aliento y la proliferación de bacterias en la boca.

Cómo proceder

  1. Vierta 150 ml de agua en una cacerola y luego agregue una ramita de perejil y tres dientes enteros
  2. Pon a hervir y deja enfriar
  3. Filtrar y utilizar la infusión para enjuagar.

Enjuague bucal de menta

La menta, además de realizar una acción desinfectante frente a la proliferación bacteriana en la cavidad bucal, refresca la boca y deja un agradable aroma.

Cómo proceder

  1. Haz una infusión con 5 hojas de menta en media taza de agua
  2. Cuando se haya enfriado, use la solución como enjuague bucal después de cepillarse los dientes.


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